por Spina Colombia | Ago 31, 2020 | Columna
Durante los últimos años es cada vez más frecuente ver centros de entrenamiento en nuestras principales ciudades: Medellín y Bogotá, donde se práctica CrossFit, un sistema de entrenamiento innovador y distinto al convencional gimnasio....
por Spina Colombia | Ago 10, 2020 | Columna
Para saber que es una hernia discal primero tenemos que saber que es un disco, que en este caso no es el acetato de los 80 que reproducía música, pero tiene una similitud y por ello el nombre. Es un componente fundamental de la columna vertebral en donde se encuentra...
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