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Vida Saludable

Guía de alimentación para mantener una columna sana.

“Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina.” Hipócrates.

Nuestro cuerpo es un mundo donde habitan células que necesitan ser nutridas y oxigenadas dentro de ellas nuestros discos intervertebrales que al no poseer sistema vascular propio su mecanismo de nutrición es por difusión (entrada y salida de fluidos de los tejidos próximos) que en nuestro tratamiento esta favorecido por el uso de la máquina de descompresión (IDD).

De igual forma no solo debemos favorecer al disco que principalmente está compuesto de agua, tejido colágeno, fibrinoso, cartilaginoso y múltiples proteínas, también debemos favorecer nuestros músculos, ligamentos, nervios y huesos.

Para conocer más acerca de como alimentarnos sanamente para prevenir y mejorar nuestra columna vertebral. Consultanos para asesorarte de la mejor forma en base a tu organismo.

El poder de la mente para sanar tu columna.

Meditación para la Noche 🌙

Domina tu mente para dominar tu cuerpo. En este video te guiamos para meditar y sanar las células de tu cuerpo, encaminado a problemas de columna vertebral. Ideal para antes de dormir.

 

🤤Torta de Arándanos y Limón.

Aprende una fácil y deliciosa receta muy saludable: Torta de Arándanos y limón sin gluten para endulzar tú vida de buenos momentos y compartir con nuestros seres queridos.

💥Ingredientes:

  • 1/2 Taza de harina de almendra ( o coco).
  • 1/4 taza de avena en hojuelas.
  • 1/4 cucharadita de polvo de hornear.
  • 1/4 cucharadita esencia de vainilla.
  • 6 gotas de stevia (o tú endulzante preferido).
  • 1/2 limón.
  • 1/2 taza de leche.
  • 1 cucharada de mantequilla de nuez. Arándanos al gusto.

El poder de la mente.

Meditación para Sanar el Cuerpo🧘‍♀️

El poder de la mente para sanar el cuerpo. En este video te guiamos para meditar y sanar las células de tu cuerpo. Escucha con atención, concéntrate y tu cuerpo lo agredecerá.

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